Выход из депрессии есть, но сначала нужно в нее войти

Проект – замысел, идея, образ, воплощенные в форму описания. Иллюстрирует процесс выхода из состояния смерти при жизни с помощью психоанализа.

Форма описания идеи проекта «Мост через утрату» — дневники автора, созданные в процессе прохождения личного психоанализа на протяжении трех лет. Идея же состоит в том, чтобы приподнять занавес над тайной внутренней трансформации, открыть дверь каждому, кто этого желает, к пониманию себя, а также предложить инструмент для проработки собственных бессознательных паттернов для улучшения качества жизни.

"Свет для угасших душ". Фотограф – Брук Шейден. Иллюстрация размещена с личного разрешения автора. http://brookeshaden.com
«Свет для угасших душ». Фотограф – Брук Шейден. Иллюстрация размещена с личного разрешения автора.
http://brookeshaden.com

Невозможно постичь внутренние процессы иначе, чем через личное присутствие в них. Для объяснения эмоциональных состояний другому человеку, важно описание самого процесса, течения чувств, ведь невозможно вычленить единую суть этих явлений, для каждого она индивидуальна. Именно поэтому в проекте выложены дневники, а не выводы, сделанные на основе их изучения.

Материал не столько информативен, сколько сенситивен, и, побуждая погружаться в сопереживание, заставляет работать как чувства читателя, так и сознание над поиском собственных скелетов в шкафу. Это становится возможным, так как записи иллюстрируют проделанную автором работу над ошибками чувственных рефлексов, возникшими в травматичных ситуациях в далеком прошлом, однако все еще владеющими самоощущением.

Вытесненная боль, ставшая однажды тайной для сознания, отдаляет человека от самого себя. Механизм вытеснения – защитный, но, сработав однажды, он «заботится» о психике человека настолько долго и мощно, что становится ее угнетателем, и взрослый больше не способен сделать то, что когда-то было опасным для ребенка. А главное, человек перестает чувствовать самого себя, смысл своего присутствия в этом мире, возникает ощущение, что он живет не свою жизнь.

Чтобы восстановить внутреннюю связь со своим истинным «Я», необходимо проникнуть в ту самую тайну-пропасть, скрывающую боль, осознать и прожить ее, и, ступив на открывшуюся твердь, следовать к следующей пропасти, шаг за шагом наводя переправу между собой и собой.

«Мост через утрату» состоит из трех частей, начинается с этапа осознания, признания боли – болью, и ведет нас из мира измененного травмой сознания, в незнакомую ему жизнеутверждающую реальность, от глубокой подавляющей депрессии, до состояния влюбленности в собственную жизнь. Названия частей – не художественный вымысел, так звучит внутренний мир человека, находящегося в состоянии глубокого отрыва от себя.

О депрессии проект рассказывает на языке депрессии, что может быть близко не каждому, поэтому адресован он, в первую очередь тому, кто пока не знает другого наречия, кто находится в состоянии полной апатии. Кому сейчас тяжело и одиноко, чьих мучений не понимают близкие, призывающие думать позитивно, или просто больше радоваться, не обращая внимания на проблемы. Тому, кто понимает, что радости черпать неоткуда, что проблемой является сама жизнь и что мыслями, неизменно вгоняющими в тоску, владеет неизвестно что, но это точно не он сам. И кому очень важно знать, что он не одинок в своих терзаниях.

Депрессия – состояние, в котором ты не способен сделать то, что можешь сделать. Ты знаешь, что тебе плохо, но не знаешь, что для тебя хорошо. Ты живешь, но не чувствуешь себя живым. Ты отстраняешься от жизни, потому что она разрушает тебя. Ты сохраняешь себя, перестав выполнять функции живого человека. Ты чувствуешь, что принадлежишь смерти — это факт твоей души.

Выйти из этого состояния можно лишь одним способом – исследовав свое плохо, изучив свое «Я», и настроив свою жизнь, согласно его потребностям. «Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гони ее прочь, а пригласи к столу, как гостью, и послушай то, о чем она намерена сказать», — считал К. Г. Юнг. Выход из депрессии есть, но сначала нужно в нее войти.

Такой путь проделала автор проекта, и назвала его – «Мост через утрату». Это мост, соединяющий две параллельные реальности, существующие единовременно, но не пересекающиеся друг с другом. На одном берегу – все плохо, даже, когда все хорошо, а на другом – все хорошо, даже, если вокруг плохо. Две полярности, между которыми лежит пропасть, как между адом и раем, и через нее ни перешагнуть, ни перепрыгнуть. Можно лишь построить переправу, движение по которой позволит расстаться с черным облаком-коконом, отделяющим тебя от всего мира, и ступить на другой берег зрячим, чувствующим, открытым для новой жизни, которую хочется жить, потому что она – твоя.

\

Теперь, когда подробно описан процесс строительства такой переправы, результаты работ на каждом этапе – любой желающий может проложить свою тропинку или горный маршрут, воздушные пути или железную дорогу, к самому себе. Мост остается только авторским, потому что никто не может чувствовать одинаково. Пример показан не для примера, а для возможности, поэтому, как правильно сказал Высоцкий: «…Эй вы, задние! Делай как я. Это значит – не надо за мной. Колея эта – только моя! Выбирайтесь своей колеей!».

Проект некоторое время будет находиться в стадии наполнения, подписчикам на обновления будет делаться рассылка при размещении нового материала.